<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
ヴォイストレーナーズアドバイス No.23
ゲリラ豪雨にやられてませんか?
私は先週、2回もどしゃぶりにやられました(汗)

ヴォイストレーナーズ アドバイス No.23

予告通り

『腹式呼吸について』をお届けします。


歌う時は『腹式呼吸!』って、良く聞きますでしょ?

なんでだろう???


と思った事はありませんか?


だってそもそも、息は絶対『肺』にしか入りません!

お腹にたくさん入ったら歌う時に「ゲップ」が

たくさん出ちゃうじゃない???(笑)


まず、何の為に『腹式呼吸』なのか!?


それは『リラックスした身体と心の状態を作る為』です♪


リラックスって言うのは、だらしなくする事ではなくて、

心も身体も中立な状態、可もなく不可もない状態、

その状態をよく『自然体』と言う先生も多いと思います。


そして、その状態に持って行く為の手段が

『腹式呼吸』なのです☆


だから、『腹式呼吸』は一生懸命やるのではなくて、

静かに、楽に、気持ち良くやる事が大事です。


身体も心もリラックス!

この為だと言う事を忘れないでいてください。


次回は『腹式呼吸について 2』

実際の腹式呼吸の注意点をお届けします。


投票よろしく♪ワンクリックで投票してね♪
| 23:59 | ヴォイストレーナーズ アドバイス | comments(0) | trackbacks(0) |









 
この記事のトラックバックURL

http://blog.paragon2004.com/trackback/1077387